SPØTTRUP MOTION OG SPORT TILBYDER
SMART TRÆNING TIL HJERNEN

 


Få skærpet hukommelsen og styr på balancen med den nye træningsform SMART TRAINING. Her får du trænet flere forskellige dele af din hjerne, så den virker, som den skal.

SPØTTRUP MOTION OG SPORT har haft 2 instruktører på kursus hos DGI, Bente Nielsen og Else Dürr, så de er nu klar til at give dig den bedste oplevelse med Smart træning.

TRÆNINGENS FUNDAMENT:
  • Træning af hjernen via fysiske øvelse igennem sjovt og positivt samvær medandre mennesker
  • Øvelserne udfordrer deltagernes motoriske, sensoriske og logiske formåen ved at bringe disse i spil samtidig
  • Træningen er en blanding af øvelser og legelignende øvelser
  • Formålet med træningen er at:
Udvide hjernens kapacitet (danne forbindelser) og gøre den mere
fleksibel og opnå:
  • bedre præstationer
  • øget overblik
  • bedre trivsel



SMART TRAINING INDEHOLDER ELEMENTER DER UDFORDRER DELTAGERNE
OG BIDRAGER TIL BEDRING AF:
  • Balance og koordination
  • Koncentration og hukommelse
  • Motivation og indlæringsevne
  • Overblik og evne til at strukturere komplekse opgaver
  • Effektivitet og stabilitet i rutineopgaver
  • Adgang til lagrede erfaringer og viden
  • Mere stabilt samsyn, bedre timing og styring af bevægelser


Vi tilbyder gratis prøvetime onsdag den 9. januar 2019 kl 13:30 til alle som er interesserede.

Vi starter de første to hold hhv. onsdag 23. januar 2019 kl.13:30 og mandag d. 4. februar kl 16.30 og i Spøttrup Kulturhal.

Træningen tager 1 time og strækker sig over en periode på 15 uger.
Pris kr. 350,00.

Tilmelding er påkrævet til Else Dürr på telefon 2179 5618.
Begrænsede antal pladser, så først til mølle.
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Spøttrup Motion & Sport | Stadion Alle' 3, Balling | Nørremarken 1, Rødding | 7860 Spøttrup