Spørgsmål vedrørende TRX: Ring til Peter Jegsen, tlf. 29281797.


NB!


Du kan frit deltage i TRX Fitness hvis du har et medlemsskab af Futurum Fitness.

 


Om TRX®


I Spøttrup Motion og Sport er der mulighed for at dyrke TRX® holdtræning.

Beskrivelse af TRX®
TRX® er slyngetræning og stammer fra de amerikanske US Navy Seals. Træningen blev udviklet så soldaterne kunne holde deres træning ved lige, uanset hvor de befandt sig.

TRX® er en effektiv træningsform med fokus på at udfordre dig på styrke, balance, stabilitet, funktionalitet og core. Træningsøvelserne udføres udelukkende med egen kropsvægt som modstand.

Instruktøren vil guide dig igennem hele timen og sikre, at du får pulsen op og får trænet alle de store muskelgrupper. Denne time vil altså udfordre dig både på styrke og konditionen. Kombinationen af styrke- og konditionstræning er nøje tilpasset, så du kan presse dig selv, blive udfordret og få sved på panden. Denne time er for dig, som ønsker en effektiv træning, hvor du har mulighed for at presse og udfordre dig selv.

Husk: Håndklæde og drikkedunk.

Har du lyst til at prøve denne træning, så bare kom og være med. Uanset hvor langt vi er i sæsonen, så kan nye sagtens være med.

Deltagelse er gratis såfremt du i forvejen har medlems skab af Futurum Fitness (1, 6, 12 måneder). 
 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Spøttrup Motion & Sport | Stadion Alle' 3, Balling | Nørremarken 1, Rødding | 7860 Spøttrup